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 「プチマレンギのこんな活用法〜�C」

プチマレンギで栄養たっぷりのドライフルーツを！

今、ドライフルーツが注目されています。

昔から日本でも「干し柿」や「干し芋」などの形で親しまれてきましたね。
果物や野菜は水分を多く含んでいるので、長期保存には向きませんが、乾燥
させて、水分を飛ばすことで長期保存が可能になったのです。

乾燥させて水分を飛ばすことで総重量が減る代わりに、栄養分はギュッと
凝縮されます。つまり、少ない量で、ビタミンやミネラルなどの栄養素が
効率よく摂取できるわけです。最近では美容にもたいへんよいと言われて
います。

日々の偏った食生活を改善するためにも、プチマレンギで簡単に、効率よ
く健康管理しませんか？

「プチマレンギの活用法〜�@」

「プチマレンギの活用法〜�A」

「プチマレンギの活用法〜�B」

「プチマレンギの活用法〜�D」

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